Fysträning för spelare 11 år och äldre

Efter att vi under inledningen av terminen funderat kring olika strategier för arbetet utanför banan har vi nu beslutat hur vi kommer att starta resan mot att ge våra spelare bästa möjliga fysiska förutsättningar för att kunna tillgodogöra sig instruktioner och träning på banan.

Fysträningen kommer att präglas av idrott och hög fart, syftet är att bygga kondition och styrka. Här kan du ta del av första steget i den satsning som vi vill bygga upp på ett lugnt och metodiskt sätt framöver. Det är två gemensamma träningspass som riktar sig till spelare 11 år och äldre, i både tävlings- och träningsgrupper.

Vi vill uppmärksamma er på anmälningsrutinen. Ser vi att vi får fler anmälningar än vi kan ta emot kommer vi antingen att skapa fler träningspass eller göra en turordningslista för deltagande på de olika passen.

Vid frågor tveka inte med att kontakta Macus Åkerström, Claudio Arrano eller Jerry Sundgren.

DJTK Fysisk träning våren 2019